食べながら痩せて
心も体も変わる時間
リバウンド完全卒業を目指す
こんなお悩みありませんか？
あと5kg…できれば10kg痩せたい！
と思っている何度ダイエットしても続かず
リバウンドを繰り返している食べたいものを我慢して
食べるたびに罪悪感を感じてしまう鏡を見るたびにため息が出て
好きな服を自信を持って着られない「もう、自分を責めるダイエットは
終わりにしたい」と思っている
ひとつでも当てはまったあなたへ。
本当は、もっと明るく笑顔で毎日を過ごしたい。
食べることを楽しみながら
自分のことも好きになりたい。
そんなあなたのために生まれたのが、
「奇跡のスルッとダイエット民泊」です。
ご予約について
ご予約の前に、こちらをご確認ください。
→ ご予約前の注意事項・キャンセルポリシー
「最後のダイエット」
そう願うあなたへ
何度ダイエットをしても、
リバウンドを繰り返してしまう…
ここは、ただ体重を減らす場所ではありません。
食べない・我慢する
ダイエットではなく、
自然の中で心と体をゆるめ、
食べることを楽しみながら、
あなたに合った続けられる習慣を
見つけていきます。
五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を満たし、
本来の自分を取り戻す時間。
最後のダイエットは
我慢ではなく、心と体を
整えることから始まります。
この５つのバランスが大切です。
ダイエット民泊での
リトリート
はじめての方におすすめ ２泊3日プラン
-
※季節や天候により内容が
変更となる場合があります。
※体験、温泉、セッションは全て料金込み・チェックイン・オリエンテーション
・蕎麦打ち体験
・温泉でリラックス
・夕食づくり・夕食
・「脳のクセ」が変わるセッション
・自由時間・就寝
-
・起床・ゆるっとストレッチ・朝食
・美味しいご飯の食べ方レクチャー
・地元のおいしいお店での外食体験
・「脳のクセ」が変わるセッション
・自分の本音に気づく自己対話ワーク
・温泉でもう一日ゆっくり過ごせる
-
・起床・ゆるっとストレッチ・朝食
・セッション
・荘川の里を散策
・チェックアウト 12:00
気軽に体験したい方へ １泊２日プラン
-
※季節や天候により内容が
変更となる場合があります。
※体験、温泉、セッションは全て料金込み・チェックイン・オリエンテーション
・蕎麦打ち体験
・温泉でリラックス
・夕食づくり・夕食
・「脳のクセ」が変わるセッション
・自由時間・就寝
-
・起床・ゆるっとストレッチ・朝食
・セッション
・荘川の里を散策
・チェックアウト 12:00
季節によっては、その時だけの特別な体験を
一緒に楽しめることもあります。
地元だからこそ知っている景色や場所
思わず笑顔になる小さなサプライズなど…。
何に出会えるかは、その日のお楽しみです☆
-
![蕎麦打ち体験のできるダイエット民泊]()
自分で作るからもっと美味しい
雪解け水と寒暖差のある気候に恵まれた荘川町は、
お蕎麦がおいしいことでも知られています。
そんな土地で、蕎麦打ちに挑戦。
「自分で作ったものを、自分で美味しく食べる」
食べることを我慢するのではなく
「食べることは楽しい」という感覚を
思い出していただきます。 -
![ダイエット民泊で新鮮な野菜の収穫体験]()
旬の野菜を味わって、心も体も軽やかに
自分で収穫した旬の新鮮な野菜を
土地の恵みとともに味わいます。
自然の中で、体にやさしい食事を
ゆっくり楽しむ時間。
帰る頃には、心も体も軽やかになっている。
そんな体験をしていただきたいと思っています。 -
![ダイエット民泊のリビングから見える景色]()
心地よい風と、澄んだ空気に包まれて
窓から見える景色を眺めながら
旬の野菜やお蕎麦をいただく食卓。
澄んだ空気と、そよそよと入ってくる心地よい風を
感じながら、ゆっくりと食事を楽しみます。美味しいものを味わいながら
楽しくおしゃべりをしていると
何気ない会話の中から、食べ方や思考のクセに
気づくことができます。
ここで過ごす時間そのものが
心と体を整えるセッションになっていきます。 -
![荘川町の温泉]()
近くの温泉で心も体もリラックス
民泊からほど近い温泉で、ゆっくりと体を温め、
日頃の緊張をほぐす時間。
（ご宿泊者さまは入浴券付きです。）
1日の終わりには、心と体をゆるめて
自分自身をリセットするひとときを
お楽しみください。 -
![星空と蛍に光が美しい荘川町]()
満点の星空の下、自分を取り戻す
満天の星空を見上げ、
その季節ならではの自然を感じる夜。静かな時間の中で、ゆっくり深呼吸すると
張りつめていた心が
少しずつほどけていきます。自然の中で心と体をゆるめ、
本来の自分を取り戻す。そんな心に残る夜を過ごしてみませんか？
ダイエット民泊とは
ダイエット民泊が目指すのは、
「痩せたいのに、なかなか痩せない…」
「またリバウンドしてしまった…」
そんなダイエットを
これで最後にすることです。
何を試しても続かない。
頑張っているのに痩せない。
「年齢だから仕方ない」と
諦めかけていませんか？
でも、本当の原因は
あなたの意志が弱いからではありません。
・食べ方のクセ
・考え方のクセ
・生活習慣
・心の状態
原因は一人一人違います。
だからこそ
同じ方法では変われないのです。
ダイエット民泊では
一緒に食事をし
一緒に時間を過ごしながら
あなた自身も気づいていない
「太る原因」と
「続けられる習慣」を
見つけていきます。
古民家と荘川町の物語
ここには
自分を整えるための静かな時間があります。
お客様の声
2026.07.17 プレオープン!
ひと足先に体験していただきました。
奇跡のスルッとダイエット民泊
いよいよスタート！
お客さまと一緒にテープカット！
新鮮野菜を一緒に収穫して
蕎麦打ちを体験していただきました。
その後は、食べ方のレクチャーと
楽しくおしゃべりしながらのセッション。
今回は、なんと蛍の見える時期と重なり、
夜は蛍を見に出かけました。
地域の方との交流も楽しんでいただき
ご自身のための時間をゆっくり
過ごしていただきました。ここでしか味わえない、
荘川町ならでは特別な時間です。
食べること、楽しむことを体験！
実際に体験されたお客様から
こんな感想をいただきました。
「これなら続けられそう」と
思えた2日間でした。
「体を引き締めたい」という思いと
心のモヤモヤや緊張を抱えて参加しました。宿から見える木々や鳥のさえずり
涼しいそよ風。
新鮮な野菜や土地のもの
旬の食材を味わいながら過ごすうちに
心も体も少しずつ軽くなっていくのを
感じました。ふみこさんと話すことで頭の中が整理され
自分の本当の気持ちにも
気づくことができました。なりたい未来を具体的にイメージして
言葉にすることで
「これなら続けられそう」と思えたことも
大きな変化でした。何度もダイエットに失敗してきたけれど
やっぱり諦めたくない！
そんな方におすすめしたいです。心と体をリセットして
新しい一歩を踏み出すために
これからも定期的に訪れたいと思いました。野菜がめちゃくちゃ美味しくて
蛍にも感動しました！
Hさま、ご宿泊いただきありがとうございました。
みよし ふみこ
奇跡のスルッとダイエット メソッド開発者-
「自分を責めるダイエット」から
「自分を大切にするダイエット」へ何度もダイエットに挑戦しては、
「また続かなかった…」
「私は意志が弱い。」そんなふうに、自分を
責めていませんか？食べることに罪悪感を感じたり
鏡を見るたびに落ち込んだり。私自身も35年以上
あらゆるダイエットを繰り返し
そのたびにリバウンドを経験しました。30代では激やせと体調不良を
繰り返し、40代では脂質異常症
そして甲状腺がんも経験しました。そのとき、心から思ったのです。
「間違ったダイエットは
人生まで苦しくしてしまう。」だからこそ伝えたいのです。
同じように悩む女性に伝えたい
痩せられない原因は
あなたの意志の弱さではありません。本当に必要なのは
食事を我慢することではなく
心・食・習慣・思考（脳のクセ）を
整えること。ダイエットは、体重を減らすことが
ゴールではありません。自分を責める毎日から卒業し
食べることを楽しみ
自分を好きになり
笑顔で毎日を過ごせること。私は、もうダイエットに悩まない人生を届けたいと思っています。
-
奇跡のスルッとダイエット
メソッド開発者 みよしふみこ幼少期からぽっちゃり体型に悩み、
38歳で脂質異常症
40歳で甲状腺がんを経験。「このままでは危ない」
そう医師から告げられたことを
きっかけに、栄養・心理・脳科学を
学び始めました。その中で気づいたのは、
痩せられない原因は
食事制限や根性不足ではなく
「脳のクセ」や無意識の
思い込みにもあるということ。自身も−12kg、体脂肪−10%以上を
経験し、これまで200名以上の変化を
サポート。愛知県一宮市での
「脳から変わるダイエット料理教室」や、岐阜県荘川町での講座開催を経て現在は
「自分を大好きになる人を増やしたい」
という想いで、体感型ダイエット民泊づくりに挑戦しています。
自分を責めるダイエットではなく
自分を大切にするダイエットを届けたい。
そんな想いから始まったダイエット民泊です。
